Как не терять энергию | Инструменты для сохранения энергии
БОНУС ПО ССЫЛКЕ► https://goo.gl/fLFRes В этом видео продолжим тему энергии. В прошлом видео говорили о том где брать энергию. А в этом видео поговорим о том, как не терять энергию. Есть моменты в жизни, когда #энергия сливается, и эти моменты можно контролировать и перестать терять энергию. В этом видео дам несколько инструментов для сохранения энергии. И покажу на личном примете, как я это делаю.
00:00 Приветствие и тема ролика
00:31 Быть здесь и сейчас
03:09 Закрывать дела
05:22 Дневник энергии
07:21 Фейс-контроль
08:59 Эмоциональный баланс
10:45 Заключение
►Бизнес-страница в Fb https://www.facebook.com/azarenokpro
►Мария в ВК https://vk.com/azarenok_ma
►Мария в инстаграм https://www.instagram.com/azarenok/
►Хочешь узнать больше – участвуй в 2-х месячной мастер-группе по теме персональный бренд от Марии Азаренок http://bbmaster.azarenokpro.com
#azarenokpro
Благодарим за предоставление студии https://www.facebook.com/skayvideomsk/
#марияазаренок
►Реклама и сотрудничество M@azarenokpro.com
#персональныйбренд
Подписывайтесь на мой канал
http://youtube.com/c/MariaAzarenokPRO
#личныйбренд #бизнес
Больше полезных видео:
Будь брендом https://www.youtube.com/playlist?list=PLNVRrs1QFsxj267KUdTsmCzjGCmPvdVu2
Нетворкинг https://www.youtube.com/playlist?list=PLNVRrs1QFsxgtqt-uU3fWNX7V7zVjsL2G
Инструменты для бизнеса https://www.youtube.com/playlist?list=PLNVRrs1QFsxjHfaobnFaRK08SQ-Mg1DLU
Личная продуктивность https://www.youtube.com/playlist?list=PLNVRrs1QFsxjX0UuskxkfX7sla7X339B5
Про сетевой маркетинг https://www.youtube.com/playlist?list=PLNVRrs1QFsxjVk2zbJnCnxfZ_WM_tBzAP
На этом канале я рассказываю о своем бизнес-опыте: – в центре он-лайн образования AzarenokPRO.com – это более 3000 студентов за первые 6 месяцев работы, которые обучаются на моих он-лайн мастер-классах искусству нетворкинга, построения персонального бренда. Я учу делать бизнес красиво, с высокой конверсией, осознанным подходом и … РАДОСТЬЮ))) На канале вы найдете выжимки моего практического опыта по темам: #нетворкинг, #персональныйбренд , переговоры , #SMM (продвижение в социальных сетях), персональная эффективность, продажи. Есть вопросы? Добавляйтесь в друзья!
Видео https://www.youtube.com/watch?v=yehvK2mwD1Y
Здравствуйте, в прошлом ролике про энергетический потенциал, мы говорили о том, как ежедневные ритуалы могут позволять быть в энергетическом балансе. Сегодня мы добираемся до разбора ситуации, в которых вы можете терять энергию и что делать, чтобы она оставалась с вами. Поехали. И самая первая, базовая рекомендация, чтобы не терять энергию, сливая ее не туда, она называется «будьте здесь и сейчас». Как часто мы тревожимся о будущем, которое еще не наступило и возможно не наступит никогда, проживая его, вместо того, чтобы фокусироваться на том, что мы делаем сегодня. Конкретный пример, недавно собиралась на тренировку и уже осталось 5 минут и мы идем на пробежку с ребятами и мне приходит сообщение от человека, с которым у меня был напряженный диалог из серии «у меня созрело решение по этому вопросу». Я включаю авиарежим, это последнее сообщение и что происходит на тренировке. Я бегу и в голове постоянно крутится: «Так, что же он там решил». Естественно, мозг прокручивает разные варианты, плюсы-минусы, и на всякий случай, что если он решил от так, не так как я предполагала, типа негативный сценарий, то я отвечу вот так, и вот так и весь диалог. Прошла тренировка, прошла растяжка, мы поболтали с девчонками. Я включаю телефон, готовая ответить этому человеку на сообщение и там я вижу совершенно потрясающее сообщение о том, что «вау, круто, супер-пупер и наши космические корабли бороздят пространство». С одной стороны я чувствую кайф, потому что я желала увидеть это сообщение, а с другой стороны я чувствую разочарование в себе, потому что вместо того, чтобы тренироваться полноценно, потому что я потратила энергию на обдумывание, « что было бы, если бы». Вот он пример того, как можно жить в будущем, которое не состоялось вместо того, чтобы наслаждаться настоящим. Другой пример – как часто мы копошимся в прошлом. Мы переживаем, пережевывает что-то, что уже было. Я подскользнулся и упал, и все подумали, и что-то еще из это серии. Ну случилось и случилось. Мы зарываем свой энергетический потенциал в прошлом или будущем, надо, желательно, наслаждаться настоящим. Потому что кроме настоящего, по большому счету, у нас ничего и нет. Есть здесь и сейчас. Это первый способ, как не сливать энергию. Сфокусироваться на текущих моментах. Второй аспект. Я его называю «закрывайте дела». Старайтесь те процессы, которые происходят, желательно зафиналить, подвести итог, резюмировать, закрыть, зачеркнуть и т.д. это не про категоричное что-то, а про завершение. Потому что есть дела, которые надо бы сделать, когда-нибудь, вот это может реально забирать много энергии. Думаешь, что я поеду, потом нет и снова возвращаешься к этому.
Марина Азаринок
Меня зовут Мария Азаренок. На этом канале я рассказываю о своем бизнес-опыте: - в центре он-лайн образования AzarenokPRO.com - это более 3000 студентов за первые 6 месяцев работы, которые обучаются на моих он-лайн мастер-классах искусству нетворкинга, построения персонального бренда и сетевого бизнеса (встречи, звонки, работа со списком, возражения). - в сетевом бизнесе NL international- это моя команда в более чем в 40 городах, 6 странах и многомиллионные ежемесячные обороты. Я дважды номинант корпоративной премии «Динамика Роста» и дважды «Gold Sales». И кстати, всё, что рассказывают про наши чеки и мерседесы - это правда))) суровая сетевая правда!!!
Последние сообщения
127 полезных и бесплатных онлайн академий
23.04.2019
13 сайтов, спасающих от скуки!
22.11.2017