Питание “на массу” натурального бодибилдера
А НА УЖИН – 300 гр ТВОРОГА С ЧАЕМ. :-)))
(Прошу прощение, ролик вышел чуток незаконченным.)
Порции на завтрак и обед умеренные, не следует переедать. От этого не будет никакой пользы. )
PS: относительно питания, в будущем будет еще два ролика 1) о спортпите 2) о питании на сброс жировой прослойки
Последние сообщения
127 полезных и бесплатных онлайн академий
23.04.2019
13 сайтов, спасающих от скуки!
22.11.2017