Как накачать ноги и ягодицы – №63. Гиперэкстензия с дополнительным отягощением
Длинные мышцы, бицепс бедра, ягодичные мышцы.
Техника в рамках методики Юрия Спасокукоцкого.
Онлайн -тренировки с Юрием: http://biceps.com.ua/online-training.html
Группа Юрия в ВК: http://vk.com/bicepsclub
Узнай больше про бодибилдинг: http://biceps.com.ua/gift Мои акционные предложения для Вас – http://biceps.com.ua/superskidka
Последние сообщения
![127 полезных и бесплатных онлайн академий](https://acaddriver.ru/wp-content/uploads/2019/04/99-420x330.png)
127 полезных и бесплатных онлайн академий
23.04.2019
![13 сайтов, спасающих от скуки!](https://acaddriver.ru/wp-content/uploads/2017/06/5-170-420x330.jpg)
13 сайтов, спасающих от скуки!
22.11.2017