Как накачать ноги и ягодицы. Тренировка квадрицепсов бедер на силу и массу. Юра и Митя
Как накачать ноги, ягодичные мышцы и квадрицепсы. Силовая тренировка ног от Юрия и Мити. Лучшие упражнения для ног для силы и массы квадрицепсов.
В мае 2011 года 3 клиентки Юрия Спасокукоцкого, успешно выступили на Кубке Украины WABBA во Львове и Кубке Украины UBPF в Киеве. Стоит отметить что все они тренировались по методике Юрия Спасокукоцкого, с нуля, не более 6 месяцев каждая, все являются рожавшими женщинами и сумели полностью изменить свое тело, и даже занять призовые места (2 бронзовые и 2 серебряные медали), дебютировав на соревнованиях в категории “женский бодифитнес”. Это доказывает эффективность запатентованной методики Юрия Спасокукоцкого для женщин, по которой можно тренировать по интернету.
Онлайн -тренировки с Юрием: http://biceps.com.ua/online-training.html
Группа Юрия в ВК: http://vk.com/bicepsclub
Мои новости читайте здесь: http://biceps.com.ua/gift Мои акционные предложения для Вас – http://biceps.com.ua/superskidka
Последние сообщения
![127 полезных и бесплатных онлайн академий](https://acaddriver.ru/wp-content/uploads/2019/04/99-420x330.png)
127 полезных и бесплатных онлайн академий
23.04.2019
![13 сайтов, спасающих от скуки!](https://acaddriver.ru/wp-content/uploads/2017/06/5-170-420x330.jpg)
13 сайтов, спасающих от скуки!
22.11.2017