Тяга в Машине Смита лежа на скамье для развития и тренировки задней дельты. Как накачать плечи
Ещё один вариант, как развить задние дельты. С помощью упражнения в тренировочном процессе – тяга в машине Смитта лёжа на скамье. Правильная техника выполнения упражнения + статья к видео: http://biceps.com.ua/tehnika-vyipolneniya-uprazhneniy/deltoids/tyaga-v-mashine-smitta-lezha
Бесценный опыт тренировок: http://biceps.ua/gift Онлайн -тренировки с Юрием: http://biceps.com.ua/online-training.html
Группа Юрия в ВК: http://vk.com/bicepsclub Мои акционные предложения для Вас – http://biceps.com.ua/superskidka
Последние сообщения
127 полезных и бесплатных онлайн академий
23.04.2019
13 сайтов, спасающих от скуки!
22.11.2017