34. Выжми лишний жир 5ю кг. Работают ягодицы, бедра, пресс, лопатки, плечи. ТОП100MOClub №8 Пост: Милена Позняк 09.02.2017 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
33. Вызов себе и тебе. Сурья Намаскар 108 раз нонстопом и состояния Октавы в каждом повторе Пост: Милена Позняк 09.02.2017 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
32. Моделируй бедра, ягодицы, бока талии и руки. Жми 8 кг в упражнении side lunge. #ТОП100MOClub №9 Пост: Милена Позняк 09.02.2017 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
31. Планка с гирей в 4 кг.Быстрое моделирование. Разучивание для роста в тренировках. #ТОП100MOClub-10 Пост: Милена Позняк 09.02.2017 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
Фитнес Дома – разминка и растяжка (1 и 2 части) Пост: Денис Гусев 05.02.2017 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
Фитнес Дома – 3-й комплекс основных упражнений (5 часть) Пост: Денис Гусев 05.02.2017 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
Фитнес Дома – 2-й комплекс основных упражнений (4 часть) Пост: Денис Гусев 05.02.2017 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
Фитнес Дома – 1-й комплекс основных упражнений (3 часть) Пост: Денис Гусев 05.02.2017 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ